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改編自江鵝著作同名散文的台式新喜劇《俗女養成記》於8月4日晚間華視、CATCHPLAY線上影音網路獨家播出，首波預告釋出謝盈萱與藍葦華的相親篇預告，影片中謝盈萱不計形象地大啃雞腿，還大拍桌子一副要跟對方吵架的樣子，沒想到換來藍葦華一句「我就是愛妳，這款的！」演出十分爆笑。這次首度挑戰導演的金鐘視后嚴藝文表示《俗女養成記》的誕生，是起源於過去2年的人生低潮，這段時間不僅遭逢父親的過世，戲劇演出的角色又受限，開始擔心沒有什麼新的東西可以帶給觀眾，透過導演陳長綸的介紹之下認識了江鵝同名的散文作品，因此改編拍攝了《俗女養成記》這部戲，更首次擔任幕後編導的工作。嚴藝文也表示《俗女養成記》是一個和解的故事，傳遞給女性觀眾「妳怎樣去接受現在的妳，怎樣去肯定妳現在做出的選擇」的訊息。《俗女養成記》的演出卡司陣容十分堅強，在選角上，嚴藝文導演表示這次的演員都是她非常想要合作的夢幻名單，個個都是喜劇A咖或有潛力的演員，女主角找來金馬影后謝盈萱。兩人曾是北藝大的學姊妹，嚴藝文直言謝盈萱本身就是一個「冷面笑匠」，當初遊說她加入演出時說：「妳就當是一個夏令營，妳就玩！」而正式演出時大家確實也在片場演出玩得很開心。藍葦華飾演女主角青梅竹馬「蔡永森」，他過去大多是演出悲情、嚴肅的角色為主，這次也是突破自己放開來演出這一個豪爽熱情帶憨直的角色；溫昇豪飾演女主角男友「江顯榮」，是一個家境富裕的媽寶角色，因為外型帥氣，定裝時還被工作人員虧「這麼帥的男友」怎麼會讓人想要分手。陳竹昇飾演女主角的爸爸「陳晉文」，本身就是女兒奴的他，讓導演一眼就覺得爸爸的角色就是他。楊麗音飾演女主角阿嬤「陳李月英」，當初則是義氣相挺一口氣就答應了演出，演出造型上出更是出了很多的意見，還自帶假髮、助行器等道具，甚至為戲特別穿上自帶的阿嬤連身內衣。眾多金獎演員力挺演出，嚴藝文導演笑說：「我現在是跪謝到膝蓋以下是義肢了！」更多鏡週刊報導任達華14歲女兒秀110公分長腿 網讚比木村拓哉女兒美呂方睽違18年再登台 坦言無結婚計畫大嫂「香奈鵝」演女主角 邱澤當台客製片夠豪洨

2019 Trust長春巡迴挑戰賽-斑芝花站，今天(7/15) 在台南東山斑芝花高爾夫俱樂部開打，受到日前南部地區連續下雨場地難度提高，選手成績普遍受到影響，全場無人打出低於標準桿紅字成績，以長春職業選手蘇文祥和社會人前球王張連璋76桿(+4)為當日最佳。 長春職業選手涂東瑚、李勝忠、郭岱祺、李鍊福及社會人吳宗熹同為78桿(+6)，暫並列第3。長春職業選手張友進、黃志忠、林文欽同為79桿(+7) ，暫並列第8。 業餘青少年部分，李威廷79桿領先，黃茂富84桿居次。 由於南部地區前一陣子連續下雨，時間長達逾半個月，造成球場出現容易嵌埋的狀況，不少選手皆反應今天經常找不到球。而今天比賽並未採較佳球位，加上今天天氣酷熱，對選手體能也是一個考驗，在在增加擊球難度，選手普遍成績沒有以前出色。 蘇文祥今天全場抓下2隻小鳥，吞6個柏忌，前9洞2鳥、4柏忌，後9洞2柏忌，都是38桿。雖然打出當日最佳成績，蘇文祥賽後對今天未採較佳球位頗有微詞，他說，「今天許多開上球道的好球，都因粘土及部分落在不平整位置，造成下桿時重心不平衡而影響球的飛行方向。」 蘇文祥說，今天自己已經算是盡力控制住局面，減低損害。開球、鐵桿都OK，推桿還比先前好，「但我初估，每個選手受影響的桿數仍至少在3、4桿左右。」 蘇文祥說，他打高爾夫已26、7年，是在10年前約40歲時通過職業考試，今年1月滿50歲升上長春後，這星期之前，只打過南寶站1場挑戰賽，其他因與ThreeBond挑戰賽撞期而未能參賽，目前積分排名位居32。雖然如此，蘇文祥說，這星期參賽的目標，就是提升積分和排名，「爭取7月24-26日舉行的松柏嶺暨長春PGA錦標賽的參賽資格。」張連璋今天從第10洞出發，出發第1洞即下水苦吞雙柏忌，不過他隨即回穩，在第13、15、18洞抓鳥，個人前9洞收在3鳥、1雙柏忌的-1紅字成績。比較可惜的，轉場後只在第2洞再添1鳥，卻吞4個柏忌及1個雙柏忌，個人後 9洞收在+5，終場以76(+4)交卡，仍與蘇文祥同為全場當日最佳成績。 張連璋說，今天個人前、後9洞成績有落差，「主要是後9洞場地相對溼軟泥濘許多，在距離掌控上沒有像前9洞那麼準確。另外，前、後9洞果嶺速度也不一樣，多少影響到推桿手感。」 張連璋在社會人球界頗具知名度，他從2011社會人元年就登上球王寶座，雖然先前曾短暫休息了1年，而近2年參賽次數減少，但他的名次及桿數仍維持一定水準。即使2019新生代紛紛崛起，張連璋仍是奪冠呼聲很高的元老選手，今年出賽5場，排名從10名外拉回到最佳第6名，還贏過1場冠軍，攻擊力絲毫不減。他說，過去也曾與長春職業選手同場競技，「而本週參賽並未設定什麼名次和成績，對我來說，現在參加比賽就是平常心，並沒有要打到怎樣的一個目標。」 涂東瑚今天抓下2隻小鳥，吞6個柏忌及1個雙柏忌。與其他多數選手有不一樣的看法，他認為今天的場地狀況並沒有那麼不好，而天氣炎熱也是選手該去適應的。「關鍵還在自己打壞了。好幾洞約4、5呎救par推桿皆未得手。」直正要說場地的困難，「因為過濕，無法剪短，長草確是一項挑戰，會比較不好打。」   涂東瑚目前在挑戰賽排名第4，本週他的目標也是爭取7月下旬松柏嶺暨長春PGA錦標賽的參賽資格。他說，「明天決賽輪會穩定出擊，希望推桿手感也能有所好轉，守住目前的安全名單內優勢。」 本週Trust長春巡迴挑戰賽-斑芝花站，獲單站前3名及累計前3場挑戰賽積分排名前12 (可遞補)選手，將獲資格參加7月24-26日在南投松柏嶺球場舉行的2019台灣長春年度旗艦大賽─松柏嶺暨長春PGA錦標賽(總獎金新台幣360萬) 。明天(7/16)第二回合仍自第1、10洞雙邊開球，第一組7:00出發，領先組張連璋、蘇文祥、李勝忠、吳宗熹於8:40自第1洞壓軸出發。

文／藍蔚台 何長發 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。最後一屆遠運會完美九連霸記實民國時期的中華男足隊創下昔日遠東運動會「九連冠」佳績，這紀錄確實難能可貴，不管它是不是國際賽紀錄，能夠在一特定的賽會上，連續九屆獨占鰲頭奪冠，這是一個非常不容易的紀錄。當年中華民國的足球隊在遠東運動會上，叱吒風雲創下「九連冠」的紀錄，而遠東運動會，前後也只有十屆，李惠堂的加入是在民國十二年五月在日本大阪第六屆，接續七、九、十，共計四屆足球冠軍，再加上第二、三、四、五、八屆也是冠軍，相當輝煌的紀錄。本篇且來詳述最後一屆遠運會中華國腳實現「九連霸」的傲人表現。民國廿三年五月十二日，於菲律賓的首都馬尼拉舉行第十屆遠東運動會，這屆運動會有荷屬東印度(即現在的印尼)為新加入，未開賽前，我代表隊就抱著不敢小覷荷屬東印度的態度。五月十二日首戰強悍的地主菲律賓，在出發前中華隊經過在香港舉行的中華代表隊的選拔，選出國腳計有門將兩位黃紀良(南華)、徐亨(華東)，後衛李甯是來自華東隊、李天生、劉茂都是香港南華隊，中場陳振祥為華東隊、其餘李國威、何佐賢、黃美順、梁榮照均為南華隊，前鋒有六人由東華隊出線的是陳家球，選拔自南華隊曹桂成、譚江柏、馮景祥、李惠堂、葉北華、鄭季良。當時擔任隊長的李惠堂，在賽前記者會上表示，本屆中華隊陣容是歷屆以來最強的。五月十二日，中華隊首戰菲律賓，菲律賓國家足球隊實力並不差，又有主場優勢，其中門將人高馬大身手驕健，上半場打來，中華隊屢屢叩關，包括譚江柏的頭槌，李惠堂的勁射，葉北華的冷箭，就是攻不下來，均遭菲律賓門將以不凡的身手將球擋下，拚鬥多時，上半場雙方均繳白卷。下半場開賽，由中華隊發球，李惠堂輕撥球給左翼的葉北華，葉北華接球直衝左翼底線，一個急停煞車，突然吊中，中間向前衝的譚江柏，躍起用頭槌將球頂進，這快速的撲打，就在下半場開賽，不過三分鐘進球。這一球除展現葉北華與譚江柏的默契外，還有李惠堂在開球後，個人直奔右側底線，這誘敵之計，十分成功，讓葉、譚兩人突圍成功；其實這是中場休息時間，大家想出來的進攻方法。不過，中華隊並沒有能高興多久，接下來菲律賓在一個角球下進球，還好執法的助理裁判，指足球在空中已出界，是故入球無效，菲律賓球員及教練等，群起抗議，仍無法改變執法的助理裁判、裁判之判決。接下來何佐賢入替傷兵李國威，卅分鐘後，李惠堂於中場附近，得隊友傳球，才一轉身，見對手上來三人，李惠堂於十八碼處使出獨門絕活，臥倒抽腳勁射，只見皮球從兩位防守球員中間竄了出去，緊跟在其後的另一位防守球員，出腳一擋，就是那麼湊巧，菲律賓防守球員大腳一揮，並未踢的切實，卻是改變方向，球兒轉了個彎，入了門內的網，就這樣2比0領先了菲律賓，又踢了一會，才入替的何佐賢受傷，換陳振祥入場，在例行的九十分鐘賽完，加上傷停時間，結束後，現場一萬八千名觀眾見證下，中華對以2比0旗開得勝。接著休兵一天，五月十四日出戰首次參賽的荷屬東印度(印尼)；對於荷屬東印度的實力，一直有撲朔迷離的感覺，果然五月十三日，日本對荷屬東印度，日本以1比7，遭荷屬東印度狂掃，以懸殊比數被打得潰不成軍。看得讓人驚心的比賽結果，中華對五月十四日戰來，可是戰戰兢兢，深怕重蹈日本對之覆轍。還好的是，日本與荷屬東印度的比賽，中華隊的教練與全體隊員，整場比賽有認真的看。對東南亞各國足球，有深入瞭解的李惠堂，覺得該國的足球水準，較菲律賓、越南的西貢等，都來得高，他們有細膩如蘇格蘭的踢球風格，重視三角短傳，尤其是他們走位快攻，腳法踢來俐落，不似英格蘭長傳急攻。而荷蘭東印度中，有五位華裔，個個踢起球來，如拚命三郎；分別是右後衛陳振發、左後衛譚超雄、右翼張克武、中鋒曾興基、前鋒張顯元。上半場兩隊踢來中規中矩，都在試探對方的回防速度，雙方都沒有進球，彼此各有一次極刑罰球十二碼，荷屬東印度的曾興基，與李惠堂操刀，均躍門而過，相互禮讓。下半場開賽僅七分鐘，前鋒曹桂成，單槍匹馬連闖三關，最後在門前，與對手門將相對，曹桂成畢竟經驗老道，挑門入網。1比0領先，接著李惠堂受譚江柏妙傳，李惠堂在對手盯人下，使出臥射絕技，再入一球，終場就以2比0，過了這一關；下一戰於五月廿日，與日本爭冠。中日兩軍對仗，在上一屆爭冠亞軍時，就踢成3比3平手。照理日本隊實力是強勁的，可是在5月13日，日本慘遭荷屬東印度暴打，日本以1比7輸得十分難看，中華隊由李惠堂領軍下，多少有一點，可輕騎過關自大的感覺。這一仗，日本排出的陣容為，門將熊井俊一，後衛堀江忠男、後藤韌雄，中場右近德太郎、立原元夫、三崎四郎，前鋒堺井秀雄、野澤晁、川本泰三、名取武、大古一二。中華隊也以相同陣勢來應。門將黃紀良，後衛：李天生、劉茂，中場梁榮照、黃美順、李國威，前鋒曹桂成、譚江柏、馮景祥、李惠堂、鄭季良。開賽五分鐘，梁榮照高吊球入日本禁區，譚江柏趕上頭錘建功，率先破網1比0。沒多久，李惠堂單槍匹馬，以細膩腳法連闖數關入日本禁區，後衛堀江忠男看看不行，趕緊以犯規來阻擋，裁判明察秋毫罰十二碼極刑，李惠堂原想用技巧騙過守門員，卻是被日本門將抱個正著，可惜了罰球沒進。又一會兒，譚江柏接球，直衝日本大門，日本隊上來三人圍堵，這時譚江聽到李惠堂在後面發聲，也不回頭，照著聲音方向，將皮球撥去，李惠堂疾疾趕上，重重一大腳，只見皮球滾入日本球門內，上半場踢完2比0，中華隊領先。畢竟日本隊不是軟腳蝦，下半場一開球，日本隊的積極進攻，就給了中華隊相當的壓力，十五分鐘，門將黃紀良的一個失著，讓日本隊扳回一城；黃紀良接球，將球用手擲給後衛時，日本前鋒野澤晁截得，並快打踢進球網，日本隊打破鴨蛋。五分鐘後，李惠堂得球腳踢快走，在遠遠的十八碼左右，閃過日本隊後衛，放冷箭勁射，刁鑽的角度直向日本球門而去，日本隊門將，整個人撲倒在地，指尖雖有觸及皮球，仍是直接掛網，中華隊以3比1領先兩球。就在這個時候，後衛李天生在防守日本球員時，因動作太大，遭裁判以紅牌罰出場，中華隊以10人戰日本隊11人。日本隊趁著人多勢眾，連趕兩球，這時日本隊的驚人體力，在這個時間爆發出來，少了一人的中華隊，疲於奔命，眼看即將比賽結束，李惠堂得譚江柏妙傳，衝入日本隊禁區，後衛堀江忠男犯規阻擋，裁判逮個正著，由中華隊罰踢十二碼，右翼曹桂成快步跑了過來，向隊長李惠堂表示，是否讓他來射這一球；只因上半場李惠堂罰球不進，日本球門熊井俊一抱個正著，他怕李惠堂再失誤，一心想雪恥的李惠堂當然是自己操刀，李惠堂抽腳勁射入網，以4比3結束比賽，中華隊奪冠，其餘三隊因互有勝負，在當時的計算法，三隊均為亞軍。上一屆的中、日大戰3比3言和，當時的冠軍是中、日並列。李惠堂的這一球，有記載是日本手門員熊井俊一，以頭來頂球，結果反將球頂入網。以李惠堂的腳勁，曾有傳言一腳讓日本守門員，當場踢掛的傳聞？以這一球來講，李惠堂的十二碼罰球，以其所踢出之力道，守門員以前胸，或頭來擋這一球，絕對會受傷，甚者可能傷重致死。然而依記錄，熊井俊一並未受傷，所以李惠堂這一球，應該是直接掛網，絕無可能以頭擋球。

夏日要做好眼睛的防護，民眾在選擇太陽眼鏡時應選有抗紫外線作用，百分之百濾除紫外線，UV四百cut，有效減少整體可見光穿透，鏡片顏色以茶棕色、綠色為佳。紫外線（UV）A、紫外線B應注意；紫外線A波長四百nm~三二○nm，可能與水晶體白內障、視網膜黃斑部變性有關係；紫外線B波長三二○nm~二九○nm，可能與角膜炎、水晶體白內障有關係；紫外線C波長二九○nm～一百nm可能與角膜炎有關係。大部分自然界之紫外線C為臭氧層吸收，生活環境存在之紫外線C為非自然（人為，例如：電焊）。紫外線波長愈長，穿透力愈強，傷害愈深部組織。太陽眼鏡愈深可見光透過少，建議可選擇茶棕色、茶黃色、綠色等鏡片，好的長波長可見光穿透多，吸收少；壞的短波長可見光穿透少，吸收多。但不建議選藍色鏡片。眼睛的保養要點：一、選擇適當的矯正眼鏡。二、避免眼睛過勞，適時閉目休息。三、作息正常避免熬夜。四、適量的運動。五、避免陽光及三C產品藍光的傷害。六、避免空氣汙染傷害眼睛。七、多接觸大自然，讓眼睛放鬆，多看綠色，有益眼睛。八、均衡的飲食，多攝取深綠色蔬菜及水果（葉黃素，玉米黃素，維他命A、C、E）；對眼睛健康有幫助的營養素有：魚肝油、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin）等。九、遠離菸酒。十、偶爾單眼看物，了解視力變化。十一、定期作視力檢查。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞痠痛貼布也是藥！併用口服藥要小心補妝會把毛孔愈補愈大？醫：沒錯女童尿尿呈綠色 沙門氏桿菌惹的禍血管阻塞了！舌頭突發麻 當心中風前兆陽光好刺眼！對抗白內障選墨鏡有方法今日最夯新聞流量前3名小心了！準颱風丹娜絲恐襲台韓國瑜出線！披藍袍戰蔡英文騙全台3萬人 撈20億人去樓空＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

NBA公鹿隊當家球星字母哥（Antetokounmpo），今天造訪洋基球場，同時到洋基打擊練習區試身手，字母哥雖然縱橫籃球場，但到了棒球場真的隔行如隔山，在打擊練習的時候姿勢彆扭，還揮棒落空，讓在場洋基球星笑翻。NBA新科MVP Giannis Antetokounmpo，在籃球場上霸氣十足，他最近來紐約宣傳他的新球鞋，特地在今天光芒對洋基賽前，來感受不同的棒球熱力。身高198公分，136公斤的CC Sabathia，在棒球場上可說是大型的重裝坦克，但在211公分的字母哥旁邊，沙胖明顯身材小一號，沙胖在來到洋基前，曾經在2008年短暫效力密爾瓦基釀酒人隊，對密爾瓦基這座城市相當熟悉，兩人雖然相差十四歲，但還是聊得十分開心，字母哥還特地送上他的簽名球給沙胖這位老大哥。既然來到洋基，字母哥免不了要拿起球棒試試身手，球棒拿在他手上感覺就像是他的玩具一樣。運動神經發達的字母哥，第一次揮棒就輕鬆把球打擊出去，獲得滿堂彩，一旁的指導員指點了字母哥的姿勢，字母哥充滿信心的再揮，沒想到這次只打到T座。字母哥傻眼的模樣讓在場的人哈哈大笑，不過在經過調整之後，字母哥慢慢能掌握擊球要領，每一次都能打到球，有幾次還打得蠻強勁。字母哥在打擊練習之後表示，他打棒球真的很遜，他也很佩服法官AaronJudge能把球打得這麼遠，對Judge十分佩服。這並不是字母哥第一次到棒球場，在五月份的時候，字母哥就曾經造訪密爾瓦基釀酒人的主場，和釀酒人當家球星Christian Yelich相見歡，當時就有媒體報導這會是史上少見的同一個城市出現的MVP雙人組，果然字母哥在今年球季結束，就拿下MVP，讓這張神預言的合照果然成真。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）--【我要搭華航，直飛紐約看大都會球賽】大聯盟「大都會台灣日」9月7日登場！民視與華航特別合作，大手筆送出「直飛紐約機票」，讓幸運球迷到現場體會熱血沸騰、精彩萬分的比賽。詳細活動辦法，請見《美國職棒看民視》臉書粉專。

政治中心／綜合報導文化部長鄭麗君今年1月出席關懷演藝人員春節餐會時，遭資深藝人鄭惠中狠打一巴掌，台北地院調查後，認為鄭麗君當時並非執行公務，且也未向鄭惠中提告，因此今將鄭惠中不起訴。鄭麗君今（16日）晚也在臉書發文寫出自己的心聲，網友看完後紛紛讚爆，並對鄭表達支持與加油。▲文化部長鄭麗君對於不提告鄭惠中給出原因。（合成圖/鏡周刊授權，資料照）文化部長鄭麗君今年1月22日參加關懷演藝人員春節餐會，逐桌敬酒時，資深藝人鄭惠中因不滿執政黨提出「去蔣化」主張，憤而掌摑鄭麗君，讓全場傻眼，而鄭惠中事後甚至大言不慚地放話表示「我只賞她一巴掌，真的太便宜她」、「這種人，我打她只是算是剛好而已」。不過鄭惠中事發後主動前往大安警分局說明案情，強調「打人就是不對」，也向社會大眾道歉，檢察官認為，鄭麗君當天出席餐會，並非執行公務，因此認定涉犯妨害公務部分罪嫌不足，另外傷害、公然侮辱部分，由於鄭麗君事後也並未向鄭惠中提出告訴，也無法提起公訴，因此今將鄭惠中不起訴。文化部長鄭麗君今日對此也在臉書上指出，「個人未提告絕不代表打人沒有錯。暴力攻擊行為，不僅對個人造成傷害，攻擊者以表達不同意見為由訴諸暴力，也對民主造成傷害，更對臺灣過去國家暴力下的傷痕歷史造成二度傷害。」並強調臺灣社會各種自由多元的聲音是最珍貴的價值，不同意見可以對話、討論，但萬萬不該以暴力形式表達意見。不過對於外界質疑為什麼不提告，鄭麗君回應「如果今天是我個人或我的家人受到暴力或汙衊，我必將透過法律途徑守護我及家人的名譽跟人身安全。但今日，我身為政務官，身為文化部長，我認為我更有責任促進社會直視暴力攻擊背後的根源，這一巴掌，正是出於對於傷痛歷史的冷漠及不瞭解，對於轉型正義加諸了不當的誤解與扭曲。」她認為與其提告個人，不如選擇期待更多的社會對話。並表示「這是我認為比我個人更重要的事。」▲鄭麗君的回應讓網友讚爆。（圖／翻攝自臉書）網友看到鄭麗君的回文後，紛紛稱讚她的氣度與格局，留言表示「對部長的決定感到尊敬，但如果提告也絕對支持」、「部長加油」、「部長的格局」、「就感心」、「謝謝部長，讓我學習用更寬廣的心胸處理事情」、「部長加油，雖然很氣但尊重你的決定」。（編輯：于川）更多三立新聞網報導韓國瑜初選勝出！藍中央黨部龍魚跳池亡 風水專家解密老公偷藏8千私房錢…7天後變1萬元！真相曝光超悲哀吃「長黑點芒果」會生重病？農委會澄清：這種吃法最安全補妝竟會讓毛孔變大！專家曝臉部「三大NG行為」

作者：李儀婷(未來Family專欄作家)救孩子的兩道安全卡榫：傾聽與核對！日前，一名北一女的孩子跳樓自殺，這則新聞，雖然不是首例然而資優生的孩子面對高壓的環境，選擇結束生命這樣的訊息，父母究竟接收到什麼？事實上，這個女孩，在出發走上歸途之前，曾經發出求救聲，告訴她的父母，她不想進北一女，她怕好學校的壓力太大，因此她想降讀第二志願。然而父母對女孩有期許，好不容易女孩考上了第一志願，怎麼可以就這樣放棄？因此他們大大鼓勵孩子要勇於嘗試挑戰，沒有迎向挑戰就退縮的人生，不是他們期望女孩有的特質。女孩就這樣，走進了充滿黑洞的恐懼與想像中了。父母其實沒有錯，面對挑戰，要求孩子要勇敢面對，怎麼會錯呢？女孩也沒有錯，面對恐懼，自知自己能力，因此提出自己的渴望與聲音，希望父母能聽得見她的內心想法。那麼，造成這場悲傷的結果，究竟是誰？答案是：家庭內溝通的系統不完善。溝通，包含了「傾聽」與「核對」。「傾聽」人人都懂，就是對方的訊息，聽者要用心聆聽。「核對」則概念模糊了些，讓我用個簡單的小例子說明。有次我開著車帶著二女兒上學，二女兒坐在後座，我們漫無目的的閒聊著，有時聊聊天氣，有時聊聊天空的藍度，有時則聊聊盤旋的老鷹。有那麼一瞬間，我看見路邊有隻黃色小蝶，在我等紅綠燈時，從我車前翩翩飛過。女兒突然問我：「媽，蝴蝶是怎麼做的？」什麼意思？我腦袋納悶極了。讓我們先停在這個問題一會兒。面對這個問題，你想到的是什麼？請牢牢記住你的答案，再繼續往下看。面對這一個問題，我腦子裡第一瞬間飄過去的畫面是：毛毛蟲蛻變成蝴蝶的樣子，所以蝴蝶是毛毛蟲做的？這是什麼怪問題？再仔細一想，女兒的意思應該不是這個，應該是……腦子裡出現的另一畫面是：用紙折出蝴蝶的樣子！面對這兩個答案，我內在突然湧出不耐煩，覺得女兒這傢伙幹嘛在這時候出難題，是想叫我做一隻蝴蝶給她嗎？她不知道我在開車嗎？內在的不耐煩是我的慣性應對姿態，當我沒辦法解決或處理的時候，我習慣抗拒，這和我自己過往的經驗累積而成冰山有關，冰山的層次在觀點和感受來回的運作著，因此當我即將脫口而出我的不耐煩時，我覺察到自己的狀態了，於是我在那一刻做了小小的停頓，然後我不覺莞爾的笑了，笑自己幹嘛為了這種小事不耐煩。因為實在不知道女兒的問題該怎麼回答，於是我把問題丟回去給女兒：毛毛蟲是怎麼做的，你的意思是？女兒很可愛的展出她的雙手，伸長手臂，告訴我：「就是我忘記要怎麼用手做出蝴蝶的樣子阿！」「啊！」聽見女兒的回答，我忍不住在內心叫了一聲，我差點誤解了孩子的意思而胡亂發脾氣了呢。如果面對女兒的問題，如果只有傾聽，而沒有核對，以我的「觀點」產生出「不好的感受」，因此出現爭執，那麼這樣的傾聽，算傾聽麼？答案肯定是否定的。「當初你怎麼不說呢？」不久前我和一群奶奶級的學生去吃飯，餐桌上，一位奶奶聽了我對「期待」的詮釋與看法後，非常有感觸的說：「我就是活生生血淋淋的例子！」奶奶說，她的大兒子考大學時，她和先生對醫生有崇景，因此當兒子考到牙醫系，她和先生高興極了！兒子去讀了一學期，回家跟父母說：牙醫好像不是我想要的，我想休學。父母一聽，不停的說服他，繼續堅持下去，要讀完才知道有趣的地方在哪裡。此後，每半個學期，兒子回家都會稟告父母，他想休學，而身為母親的她，總是不停的安撫他，再讀一陣子試試看，以後會更好！奶奶說，當時她的心態是，這麼好的科系怎麼能放棄，所以每學期都希望趕快開學，趕快把兒子趕回去，藉由各式各樣的藉口把兒子說服甚至呼龍過去。就這樣，四年過去了，正當她覺得一切就要熬過去的時候，學校寄來一張退學通知書，她這才驚覺兒子瞞著他們不去上課，不去考試，盡一切力氣，只要能讓自己退學的事他都全力去做，最後終於得到一張父母都無法挽回的退學信。她和丈夫質問兒子，做這些事前，為什麼不跟他們商量？兒子說：我和你們商量過了呀？但你們沒有一個人想聽阿？全都是叫我回去讀書，但我就不想一輩子被困在黑黑臭臭的黑洞（蛀牙）裡呀！都沒人理解我！父母總是拒絕接受孩子發出來的訊息，總希望孩子只要聽他們說的話去做就好，以致於當孩子用行動作出激烈的反應時，父母還茫然的問孩子：「當初你怎麼不說呢？」事實上，孩子們都說了他們的渴望，是我們一直拒絕聆聽，拒絕核對孩子真正的內心世界。現在，藉由北一女跳樓的新聞事件，讓我們重新審視我們與孩子親子關係。我們經常聆聽孩子的聲音嗎？或者，我們也同北一女的父母，在大部分的時間裡，對於孩子發出的求救訊號，我們只想趕緊敷衍呼龍過去？如果是，我們是否還有機會扭轉孩子的未來？在那一刻令人震撼的行為發生前，請多傾聽孩子的聲音，拉近彼此的距離！更多未來Family文章>>錯誤的管教，可能讓孩子覺得受辱且放棄自我更多Yahoo論壇文章再怎麼難過，也要團結為臺灣酒醉該減刑嗎？─論自醉行為「你怎麼不早說呢？」救孩子的兩道安全卡榫：傾聽與核對！「能源轉型」將是2020大選決勝關鍵？日韓貿易衝突，美國左右為難更多生活相關新聞夏天吃辣薑茶可解熱？ 醫：只適合這些人找到秋行軍蟲天敵 赤眼卵蜂能抑制孵化胖未必是富有？ 研究：收入低較易肥胖芒果長黑斑不能吃？農委會：切掉就好繞台6圈 國人年用7100萬片痠痛貼布今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

黃姓老翁生前將台北市的房地賣給高姓女子，2013年兒子將房子買回，並提供老父和他再娶的于姓陸配居住。2015年黃姓老翁過世，于婦卻主張丈夫曾自書遺囑，載明「無條件讓她住到死」，拒絕搬遷，並指黃的兒子與福德派出所員警毆打她，求償149萬元。法官認為于婦繼續居住已無正當權源，一、二審皆判她敗訴，她不服，上訴最高法院。于姓婦人2005年間和黃姓老翁在中國大陸結婚，2011年獲准來台，夫妻就住在爭議中的房地。于婦主張，丈夫2012年4月1日曾自書遺囑，說要讓她「住到死」，不准任何人有異議，但黃的兒子以偽造文書方式侵占房地，惡意趕她走。于婦認為依據遺囑，丈夫和前妻所生的兒子應該讓她「住到死」為止。一審時于婦認為黃的兒子夥同員警擅闖房屋並毆打她，求償60萬元，敗訴後在二審的主張擴增為求償149萬元。黃的兒子表示，他曾打遷讓房屋訴訟，當時雙方便將「依遺囑法律關係是否有權占用系爭房地？」列為重要爭點，法院歷審都判于婦敗訴，除了命她搬出外，還得按月給付1萬7908元至搬離日止，而她控告傷害罪部分，檢方也處分不起訴確定。黃的兒子說，當初他買回房子，因基於父子之情才讓老爸和于婦一起居住，在父親死後，陸配根本沒有繼續居住的權利。高院認為，于婦雖提出丈夫的遺囑當可以「住到死」的依據，但是黃姓老翁在書立遺囑時，就已經不是房地所有人了，遺囑無從處分房地，「老爹的承諾無從拘束兒子」，于婦的主張不可採。于婦聲稱去年7月19日曾被黃的黃子、福德派出所曾姓警員等3人毆傷，並提出台北市立聯合醫院和平院區、台大醫院的驗傷單佐證，高院也認為這充其量只能證明她有到醫院就診，況且台北地檢署已調查完備，認定無須賠償。于婦不滿官司接連敗訴，本件仍堅持上訴最高法院。更多udn報導韓國瑜是藍營真正改革者？蔣經國這局佈了33年驚！炎亞綸遭壯漢打趴在地 頸椎受傷無法自行起身短褲露美腿！拖車女神吸引全場目光 真相超尷尬韓國小姐穿改良韓服布料少到「衣不蔽體」 挨批：妓女走秀嗎

作者：李儀婷(未來Family專欄作家)救孩子的兩道安全卡榫：傾聽與核對！日前，一名北一女的孩子跳樓自殺，這則新聞，雖然不是首例然而資優生的孩子面對高壓的環境，選擇結束生命這樣的訊息，父母究竟接收到什麼？事實上，這個女孩，在出發走上歸途之前，曾經發出求救聲，告訴她的父母，她不想進北一女，她怕好學校的壓力太大，因此她想降讀第二志願。然而父母對女孩有期許，好不容易女孩考上了第一志願，怎麼可以就這樣放棄？因此他們大大鼓勵孩子要勇於嘗試挑戰，沒有迎向挑戰就退縮的人生，不是他們期望女孩有的特質。女孩就這樣，走進了充滿黑洞的恐懼與想像中了。父母其實沒有錯，面對挑戰，要求孩子要勇敢面對，怎麼會錯呢？女孩也沒有錯，面對恐懼，自知自己能力，因此提出自己的渴望與聲音，希望父母能聽得見她的內心想法。那麼，造成這場悲傷的結果，究竟是誰？答案是：家庭內溝通的系統不完善。溝通，包含了「傾聽」與「核對」。「傾聽」人人都懂，就是對方的訊息，聽者要用心聆聽。「核對」則概念模糊了些，讓我用個簡單的小例子說明。有次我開著車帶著二女兒上學，二女兒坐在後座，我們漫無目的的閒聊著，有時聊聊天氣，有時聊聊天空的藍度，有時則聊聊盤旋的老鷹。有那麼一瞬間，我看見路邊有隻黃色小蝶，在我等紅綠燈時，從我車前翩翩飛過。女兒突然問我：「媽，蝴蝶是怎麼做的？」什麼意思？我腦袋納悶極了。讓我們先停在這個問題一會兒。面對這個問題，你想到的是什麼？請牢牢記住你的答案，再繼續往下看。面對這一個問題，我腦子裡第一瞬間飄過去的畫面是：毛毛蟲蛻變成蝴蝶的樣子，所以蝴蝶是毛毛蟲做的？這是什麼怪問題？再仔細一想，女兒的意思應該不是這個，應該是……腦子裡出現的另一畫面是：用紙折出蝴蝶的樣子！面對這兩個答案，我內在突然湧出不耐煩，覺得女兒這傢伙幹嘛在這時候出難題，是想叫我做一隻蝴蝶給她嗎？她不知道我在開車嗎？內在的不耐煩是我的慣性應對姿態，當我沒辦法解決或處理的時候，我習慣抗拒，這和我自己過往的經驗累積而成冰山有關，冰山的層次在觀點和感受來回的運作著，因此當我即將脫口而出我的不耐煩時，我覺察到自己的狀態了，於是我在那一刻做了小小的停頓，然後我不覺莞爾的笑了，笑自己幹嘛為了這種小事不耐煩。因為實在不知道女兒的問題該怎麼回答，於是我把問題丟回去給女兒：毛毛蟲是怎麼做的，你的意思是？女兒很可愛的展出她的雙手，伸長手臂，告訴我：「就是我忘記要怎麼用手做出蝴蝶的樣子阿！」「啊！」聽見女兒的回答，我忍不住在內心叫了一聲，我差點誤解了孩子的意思而胡亂發脾氣了呢。如果面對女兒的問題，如果只有傾聽，而沒有核對，以我的「觀點」產生出「不好的感受」，因此出現爭執，那麼這樣的傾聽，算傾聽麼？答案肯定是否定的。「當初你怎麼不說呢？」不久前我和一群奶奶級的學生去吃飯，餐桌上，一位奶奶聽了我對「期待」的詮釋與看法後，非常有感觸的說：「我就是活生生血淋淋的例子！」奶奶說，她的大兒子考大學時，她和先生對醫生有崇景，因此當兒子考到牙醫系，她和先生高興極了！兒子去讀了一學期，回家跟父母說：牙醫好像不是我想要的，我想休學。父母一聽，不停的說服他，繼續堅持下去，要讀完才知道有趣的地方在哪裡。此後，每半個學期，兒子回家都會稟告父母，他想休學，而身為母親的她，總是不停的安撫他，再讀一陣子試試看，以後會更好！奶奶說，當時她的心態是，這麼好的科系怎麼能放棄，所以每學期都希望趕快開學，趕快把兒子趕回去，藉由各式各樣的藉口把兒子說服甚至呼龍過去。就這樣，四年過去了，正當她覺得一切就要熬過去的時候，學校寄來一張退學通知書，她這才驚覺兒子瞞著他們不去上課，不去考試，盡一切力氣，只要能讓自己退學的事他都全力去做，最後終於得到一張父母都無法挽回的退學信。她和丈夫質問兒子，做這些事前，為什麼不跟他們商量？兒子說：我和你們商量過了呀？但你們沒有一個人想聽阿？全都是叫我回去讀書，但我就不想一輩子被困在黑黑臭臭的黑洞（蛀牙）裡呀！都沒人理解我！父母總是拒絕接受孩子發出來的訊息，總希望孩子只要聽他們說的話去做就好，以致於當孩子用行動作出激烈的反應時，父母還茫然的問孩子：「當初你怎麼不說呢？」事實上，孩子們都說了他們的渴望，是我們一直拒絕聆聽，拒絕核對孩子真正的內心世界。現在，藉由北一女跳樓的新聞事件，讓我們重新審視我們與孩子親子關係。我們經常聆聽孩子的聲音嗎？或者，我們也同北一女的父母，在大部分的時間裡，對於孩子發出的求救訊號，我們只想趕緊敷衍呼龍過去？如果是，我們是否還有機會扭轉孩子的未來？在那一刻令人震撼的行為發生前，請多傾聽孩子的聲音，拉近彼此的距離！更多未來Family文章>>錯誤的管教，可能讓孩子覺得受辱且放棄自我更多Yahoo論壇文章再怎麼難過，也要團結為臺灣酒醉該減刑嗎？─論自醉行為「你怎麼不早說呢？」救孩子的兩道安全卡榫：傾聽與核對！「能源轉型」將是2020大選決勝關鍵？日韓貿易衝突，美國左右為難更多生活相關新聞夏天吃辣薑茶可解熱？ 醫：只適合這些人找到秋行軍蟲天敵 赤眼卵蜂能抑制孵化胖未必是富有？ 研究：收入低較易肥胖芒果長黑斑不能吃？農委會：切掉就好繞台6圈 國人年用7100萬片痠痛貼布今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導夫妻間總會有需要享受兩人世界的時候，近日有網友在臉書「爆怨公社」上，分享了自己與老婆恩愛時所發生的困擾，讓不少網友看完捧腹大笑。▲原PO抱怨老婆。（圖／翻攝自爆料公社官網）原PO發文抱怨老婆「夫妻這麼久每次恩愛都在聊天，氣氛來了妳就不能專心一點嗎？幹嘛一直聊東聊西，從政治聊八卦我已經很賣力的從頭服侍到尾了，從開工到收工妳也全程都在蠕動著，問妳舒服嗎？妳回還用說嗎...表示有舒服到」。▲愛愛。（示意圖／翻攝自Pixabay）此外原PO更崩潰的直呼：「有時候工作到一半還要回你話妳知道這樣很累耶，有一次還中場休息聽電話再繼續。」這也讓他無奈的發文詢問：「請問你們恩愛的時候都在幹嘛？會聊天嗎？」文章曝光後，被分享到爆料公社官網，掀起了熱烈討論，不少網友紛紛留言「聊政治聊八卦這句太好笑了」、「改天進階為一邊工作一邊恩愛了」、「下次要不把她嘴塞滿不要讓她有機會開口」、「那畫面一定很好笑」、「會不會到最後乾脆都不要射了」、「會不會到最後你睡了她還在講」。更多三立新聞網報導想拍甜蜜情侶照遭男友神回打臉 網笑噴：妳男友懂回！他曝光古代宮女顏值打臉古裝劇 網嘆：後宮真難賺！情人節送女友名牌唇膏 蓋子打開網友狂喊：母湯呀！韓國旅遊其實無聊到爆？ 網：就是會下雪的台北呀！